問題一：怎樣預防脹奶？

1 、早接觸、早吸吮，這樣可以提高嬰兒對母乳乳頭的認同感。

2、正確的銜接姿勢，保證有效的吸吮，乳頭應該只占嬰兒口腔中“奶嘴”的1/3。

3、做到母嬰同室、按需哺乳，頻繁而有效的吸吮乳房，應該24小時吸吮8次以上，每側乳房10-15分鐘，至少4分鐘，如達不到要求，可指導產婦使用吸奶器補充吸吮。

4、完成夜間哺乳，因為夜間母體催乳素的分泌維持在較高水平，夜間頻繁的吸吮有利于增加乳汁的分泌，促進乳汁的排出。

5、教會產婦正確檢查乳脹手法，指導產婦盡可能將一側乳房吸空，預防淤積性乳脹的發生。

6、母嬰分室的產婦要勤擠奶，24小時擠奶8-12次，每次每側15分鐘。

7、在下奶前指導產婦避免喝大量的下奶湯水。

首先要尋找原因，例如嬰兒有沒有頻繁吸吮；乳頭含接姿勢是否正確；是否無效吸吮；乳房是否受壓致乳汁排不出；乳汁分泌是否太多。同時可以采取以下處理措施。

措施一：評估乳脹情況，尋找原因：開奶遲或吮吸不夠指導多吮吸；含接姿勢不正確指導正確的哺喂含接姿勢；托乳姿勢不正確或乳房受壓時指導產婦穿寬松的睡衣，大小合適的文胸，睡覺避免乳房受壓；喂奶時正確的托乳姿勢。

措施二：如果嬰兒能吸吮，要經常喂奶，這是最好的排出乳汁的辦法。幫助指導采用正確喂奶姿勢，采用不同的喂奶姿勢，將乳房各部位的乳腺管通暢。

措施三：教會母親正確的手法擠奶或用吸奶器吸出乳汁。

措施四：擠奶前可刺激噴乳反射，有利于乳汁排出；熱敷乳房，按摩頸部和背部，輕輕按摩抖動、拍乳房，刺激乳頭皮膚，讓產婦喝一些熱飲。

措施五：予以鼓勵，幫助媽媽樹立信心。

措施六：遵醫囑用藥，或請專業催乳師疏通乳腺。